Vodič za početnike kroz 7 čakri - Club Zdravlja

Vodič za početnike kroz 7 čakri

Sedam čakri glavna su energetska središta tijela. Vjerojatno ste čuli kako ljudi razgovaraju o “deblokiranju” svojih čakri, što se odnosi na ideju da kada su sve naše čakre otvorene, energija ih može slobodno prolaziti, a harmonija postoji između fizičkog tijela, uma i duha. Čakra u sanskrtu u prijevodu znači “kotač”, a možete ih zamisliti kao kotačiće slobodne pozitivne energije.

U ovom vodiču za početnike predstavit ćemo vam kako prepoznati kada je bilo koja od vaših sedam glavnih čakri izvan ravnoteže. Također ćemo sažeti definirajuće karakteristike, elemente i boje svake čakre, od korijena do krune.

 

1. Korijenska čakra (Muladhara)

Muladhara, ili korijenska čakra, predstavlja naš temelj. Na ljudskom tijelu sjedi u dnu kralježnice i daje nam osjećaj prizemljenosti. Kad je korijenska čakra otvorena, osjećamo se sigurni u svoju sposobnost da izdržimo izazove i stanemo na vlastite noge. Kad je blokiran, osjećamo se ugroženo, kao da stojimo na nestabilnom tlu.

Položaj: Dno kralježnice, u području repne kosti
Što kontrolira: Pitanja preživljavanja poput financijske neovisnosti, novca i hrane
Mantra: “Ne mogu rasti iz nesigurnih temelja.”

  • Boja: crvena
  • Element: Zemlja
  • Kamen: Hematit
  • Joga poza: Ratnik I
  • Kada se razvije: od 1-7 godina

 

2. Sakralna čakra (Swadhisthana)

Swadhisthana ili sakralna čakra pomaže u informiranju kako se odnosimo prema svojim osjećajima i osjećajima drugih. Također upravlja kreativnošću i seksualnom energijom. Oni s blokiranom sakralnom čakrom mogli bi osjetiti nedostatak kontrole u svom životu.

Mjesto: donji dio trbuha, oko 2 centimetra ispod pupka
Što kontrolira: Vaš osjećaj obilja, blagostanja, užitka i seksualnosti
Mantra: “Uvijek počastim druge, ali ne prije sebe.

  • Boja: narančasta
  • Element: Voda
  • Kamen: Tigrovo oko
  • Joga poza: Poza s vezanim kutom
  • Kada se razvije:  od 8-14 godina

 

3. Čakra solarnog pleksusa (Manipura)

Treća čakra, čakra solarnog pleksusa, govori o vašoj sposobnosti da budete samopouzdani i kontrolirate svoj život. Sjetite se kad ste zadnji put imali leptire ili osjetili nervozu u trbuhu: to je aktivirana Manipura. Ako vam je čakra solarnog pleksusa blokirana, mogli biste osjetiti ogromnu količinu srama i sumnje u sebe. Oni s otvorenim sakralnim čakrama mogu slobodno izraziti svoje pravo ja.

Mjesto: Gornji dio trbuha u predjelu želuca
Što kontrolira: Vlastita vrijednost, samopouzdanje i samopoštovanje
Mantra: “Ljubav prema sebi započinje kad prihvatim sve dijelove sebe.”

  • Boja: žuta
  • Element: Vatra
  • Kamen: Jantar
  • Joga poza: Poza za brod
  • Kad se razvije: od 15-21 godine

 

4. Srčana čakra (Anahata)

Anahata, ili srčana čakra, most je između donjih čakri (povezanih s materijalnošću) i gornjih čakri (povezanih s duhovnošću). Kao što samo ime govori, ova čakra može utjecati na našu sposobnost davanja i primanja ljubavi – od drugih i nas samih. Netko s blokiranom srčanom čakrom imat će poteškoće u potpunosti se otvoriti ljudima u njihovom životu. Ako je nečije srce otvoreno, može iskusiti duboko suosjećanje i empatiju.

Mjesto: Centar prsa, tik iznad srca
Što kontrolira: Ljubav, radost i unutarnji mir
Mantra: “Kad volim sebe, voljeti druge dolazi lako.”

  • Boja: zelena
  • Element: Zrak
  • Kamen: ružičasti kvarc
  • Joga poza: Poza deve
  • Kad se razvije: od 21-28 godine

 

5. Grlena čakra (Vishuddha)

Vishuddha, ili grlena čakra, daje glas srčanoj čakri i kontrolira našu sposobnost komunikacije naše osobne moći. Kada funkcionira u punom kapacitetu, omogućuje nam da se izrazimo istinski i jasno. Netko s blokiranom grlenom čakrom osjećat će se kao da ima problema s pronalaženjem riječi kako bi rekao kako se uistinu osjeća.

Mjesto: Grlo
Što kontrolira: Komunikacija, samoizražavanje i istina
Mantra: “Uvijek govorim svoju istinu.”

  • Boja: svijetloplava / tirkizna
  • Element: Zvuk / Glazba
  • Kamen: Aquamarine
  • Joga poza: Riblja poza
  • Kad se razvije: od 29-35 godine

 

6. Čakra trećeg oka (Ajna)

Kako se krećemo tijelom, sve smo bliži zajednici s božanskim. Anja, ili čakra trećeg oka, kontrolira našu sposobnost da vidimo širu sliku i povežemo se s intuicijom. Zamislite to kao oko duše: ono registrira informacije izvan površine. Vizije i intuitivni bljeskovi nisu rijetkost kod nekoga s otvorenom čakrom trećeg oka.

Mjesto: Čelo između očiju (naziva se i Čakra obrva)
Što kontrolira: Intuicija, mašta i mudrost
Mantra: “Otvoren sam za istraživanje onoga što se ne može vidjeti.”

  • Boja: Tamnoplava / Ljubičasta
  • Element: Svjetlost
  • Kamen: Ametist
  • Joga poza: Poza djeteta
  • Kad se razvije: od 36-42 godine

 

7. Krunska čakra (Sahasrara)

Sahasrara, ili krunska čakra, najviša čakra, nalazi se na tjemenu glave i predstavlja našu sposobnost da budemo potpuno duhovno povezani. Kad potpuno otvorite krunsku čakru – nešto što vrlo malo ljudi ikad učini! – moći ćete pristupiti višoj svijesti.

Mjesto: Vrh glave
Što kontrolira: Unutarnja i vanjska ljepota, duhovna povezanost
Lekcija: “Ja sam posuda za ljubav i svjetlost.”

  • Boja: ljubičasta / bijela
  • Element: Božanska svijest
  • Kamen: prozirni kvarc
  • Joga poza: postolje na glavi
  • Kad se razvije: od 43-49 godine
Napomena: Club Zdravlja je nezavisni poslovni partner kompanije Forever Living Products. Preporučeni proizvodi su sastavljeni na osnovu višegodišnjeg iskustvu naših korisnika, te nisu zamjena za preporučenu medicinsku terapiju. Preporučeni dodaci prehrani nisu nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani.