Akupunktura – tretman koji poboljšava cjelokupno zdravlje! - Club Zdravlja

Akupunktura – tretman koji poboljšava cjelokupno zdravlje!

Akupunktura je kineska metoda liječenja u kojoj se stimuliraju određene točke na tijelu ubadanjem tankih igala u kožu.

Akupunktura je jedna od najpopularnijih praksi tradicionalne kineske medicine (TCM) na Zapadu. TCM je zdravstveni pristup koji je nastao u drevnoj Kini prije više od 2500 godina i od tada se razvija.

Za liječenje širokog spektra bolesti i uklanjanje boli povezanih sa stresom, praktičari TCM-a koriste holističke tehnike koje uključuju akupunkturu, biljne lijekove, tai chi, qi gong, masaže i razne “vještine uma i tijela”.

Korištenje akupunkture i drugih TCM tehnika znatno se povećalo u mnogim zemljama diljem svijeta. 

Mnoštvo se ljudi ne usudi podvrgnuti akupunkturi iz razloga što se boje da ona boli.

No iako se u akupunkturi koriste igle, tretmani su relativno bezbolni. Zapravo glavni je cilj akupunkture smanjiti kroničnu bol cijeloga tijela na prirodan način, bez uprabe lijekova koji mogu izazvati neželjene nuspojave.

 

Što se sve liječi akupunkturom?

 

Akupunktura se koristi za liječenje stanja kao što su:

  • grčevi i bol u mišićima
  • kronična bol u leđima
  • glavobolje (smanjuje učestalost i jačinu migrena)
  • bol u vratu
  • artritis
  • bol u koljenu
  • alergije
  • problemi s probavom
  • raspoloženje, depresija

 

Je li akupunktura sigurna?

 

Nacionalni institut za zdravstvo smatra da je akupunktura sigurna ako ju obavlja iskusan, dobro obučeni liječnik pomoću sterilnih igala. Nepravilno odrađena akupunktura i / ili kontaminirane igle predstavljaju veliku opasnost.

Akupunkturne igle, kao i medicinske uređaje, regulira FDA i zahtijeva od svakog kiropraktičara da iglice budu sterilne i čiste te da nose oznaku za jednokratnu uporabu. Do danas je zabilježeno vrlo malo komplikacija uzrokovanih akupunktarnim iglama pa se akupunktura smatra niskorizičnom. 

Ako vas zanima koliko je tretmana akupunkture potrebno za izliječenje, to ovisi o težini zdravstvenog problema. Akupunktura se obično preporučava kao alternativni način liječenja uz fizikalnu terapiju, vježbanje i smanjenje upale pomoću zdrave prehrane.

 

Prednosti akupunkture

 

1. Pomaže smanjiti glavobolje i migrene

U 2009. godini, nakon što su istraživači iz Centra za komplementarnu medicinu u Münchenu pregledali više od 11 studija koje su uključivale 2,137 pacijenata liječenih akupunkturom, zaključili su da je akupunktura vrijedan nefarmakološki alat kod bolesnika s čestim kroničnim glavoboljama.

Pregled je uključivao višestruka klinička ispitivanja koja su uspoređivala ljude koji su se liječili akupunkturom i one koji nisu primali nikakav tretman za olakšanje bolova uzrokovanih migrenom. Skupini, koja se liječila akupunkturom, smanjen je intenzitet i trajanje, kao i vremenski razmak između dviju migrena. 

2. Pomaže kod kronične boli, bolova u leđima, vratu, koljenima i artritisa

Akupunktura je dokazano učinkovita u otklanjanju kronične boli. U Berlinu je provedena studija koja je pokazala da su bolesnici, koji su osam tjedana liječeni akupunkturom, osjećali znatno manju bol od onih koji nisu imali nikakvu terapiju. Akupunktura pomaže u otklanjanju četiri kronične boli: bol u leđima i vratu, artritis, migrene i bol u ramenu.

Studija je uključivala oko 17.000 ljudi.

 

3. Pomaže izliječiti nesanicu

Akupunktura pomaže izliječiti nesanicu, a pri tom nema štetnih nuspojava. Mnogi lijekovi za liječenje nesanice izazivaju nuspojave, a nerijetko pacijenti o njima postanu ovisni. Akupunktura je odličan izbor ako volite svoje tijelo i ne želite ga trovati lijekovima, a imate problem s nesanicom

 

4. Ubrzava oporavak od raka i kemoterapije

Prema Nacionalnom institutu za rak nekoliko je studija pokazalo da akupunktura podiže imunitet i ubrzava oporavak nakon liječenja raka . Akupunkturom se povećava broj trombocita i sprečava uništavanje zdravih stanica nakon zračenja ili kemoterapije.

Pacijenti su također osjećali manju bol i smanjenje negativnih nuspojava kemoterapije kao što je mučnina.

 

5. Sprječava slabljenje kognitivnih funkcija

Neka ranija istraživanja pokazuju nove informacije o učinkovitosti akupunkture na Parkinsonovu bolest. Istraživanja pokazuju da se mogu ublažiti simptomi slabljenja kognitivnih funkcija povezanih s dobi. U studiji iz 2002. godine koju je proveo Odjel za neurologiju Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Marylandu, 20 bolesnika s Parkinsonovom bolesti liječeno je akupunkturom u 16 navrata.Čak 85% pacijenata osjetilo je poboljšanje u tremoru, hodanju, rukopisu,brzini, boli, spavanju, depresiji i anksioznosti. Nisu zabilježene štetne posljedice.

 

6. Pomaže lakše izdržati trudnoću

Mnogi liječnici preporučavaju akupunkturu kao tretman koji smanjuje stres, uravnotežuje hormone i pomaže lakše izdržati trudnoću. 

Smatra se sigurnim liječenjem uobičajenih simptoma trudnoće jer olakšava tjelesno i emocionalno naprezanje tijela. Nakon poroda podiže raspoloženje i sprječava pojavu postporođajne depresije.

NAPOMENA: Postoji nekoliko akupunkturnih točaka koje će iskusni akupunkturist izbjegavati tijekom trudnoće. Zato uvijek pazite da je vaš akupunkturist licenciran!!!


 

Akupunkturne točke

 

Akupunkture točke su posebni dijelovi tijela i na njih je usmjeren čitav akupunkturni tretman. TCM objašnjava akupunkturu kao tehniku koja “balansira protok energije ili životne sile, a ta se energija može postići poticanjem specifičnih kanalića na tijelu.

TCM praktičari vjeruju da postoji protok energije, poznat kao “qi” ili “chi”, koji se nalazi u određenim “meridijanima” raspoređenih po cijelom tijelu. Chi odvaja bolesnike od zdravih ljudi i, kada nije u ravnoteži, pojavljuju se bolesti, bol, loš san i umor.

  • Na tijelu se nalazi 14 glavnih meridijana na energetskom kanalu. Duž svakog se kanala nalaze stotine točaka u koje se ubadaju akupunkturne igle.
  • To uključuje oko 360 različitih točaka na rukama, rukama, nogama, glavi, leđima i nad glavnim organima..
  • Točke akupunkture obično se nalaze na mjestima gdje živci ulaze u mišić, u samom mišiću ili na mjestu gdje se mišić spaja s kosti.

Neki od glavnih akupunkturnih meridijana su:

  • Plućni meridijan
  • Veliki crijevni meridijan
  • Meridijan želuca
  • Meridijan slezene
  • Srčani meridijan
  • Mali crijevni meridijan
  • Meridijan mokraćnog mjehura
  • Bubrežni meridijan
  • Meridijan jetre

 

Kako se radi akupunktura?

 

Sve akupunkturne prakse uključuju stimulaciju određenih točaka na tijelu pomoću različitih tehnika, obično igala. Vrsta akupunkture, koju se do sada najviše proučavalo u kliničkim i znanstvenim istraživanjima, je vrsta koja koristi tanke, čvrste metalne igle za lagano probijanje kože.

Akupunktura se obično obavlja rukom, a kiropraktičar pažljivo plitko u kožu bode igle po određenim točkama na tijelu. Obično se odjednom koristi 10 – 20 tankih igala. Igle su slične onima za vađenje krvi.


 

Što mogu očekivati?

 

Akupunkturni tretman izgleda ovako:

  • Prvo će akupunkturist razgovarati s pacijentom o njegovoj bolesti i cilju koji želi postići akupunkturom
  • Tada će pregledati pacijentov jezik i pritisnuti vitalne organe da bi ustanovio ima li nešto što vidljivo pridonosi neravnoteži
  • Akupunkturist će koristiti sterilne jednokratne igle i postavit će ih uz određene “meridijane” na tijelu.
  • Povjerit će “impulse” u tijelu nježno stavljajući svoje prste ili ruke na pacijenta da bi osjetio protok energije. Može pojaviti crvenilo oko igle i to pokazuje da energija u tom dijelu nije uravnotežena 
  • Igle će ostati zabodene dok se energija ne obnovi i uravnoteži
  • Nakon uklanjanja igala, pacijentu se savjetuje da pije puno vode jer tako pomaže detoksikaciji organizma

 

Je li akupunktura dobra terapijska alternativa?

 

Da, posebno za kroničnu bol. Iako još postoje istraživanja koja se trebaju obaviti, već završene studije pokazuju da najbolje djeluje u kombinacijij s drugim tretmanima. Akupunktura “tjera” tijelo da započne proces samoiscjeljivanja i oslobodi endorfine koji zaustavljaju bol.

Bol je signal koji putuje od mozga do tijela, i od tijela do mozga, a upozorava nas da nešto nije u redu. Što više boli tijelo osjeća, to više očekuje i podnosi tu bol. 

Većina ljudi koji osjećaju kroničnu bol – zbog neprestane prirode boli i / ili povećanja boli – postaje otporna na lijekove protiv bolova pa tijelo treba sve više i više. Ne samo da su lijekovi protiv boli štetni jer povećavaju upalu, već također imaju niz drugih nuspojava koji se povećavaju produljenom uporabom. 

Akupunktura je obećavajuće rješenje za kroničnu bol. Bez obzira liječi li akupunktura živčani sustav ili trenira mozak da doživi manje boli, dugoročno je itekako korisna svim ljudima, posebice onima koji ne žele trovati svoj organizam nepotrebnim lijekovima protiv boli.