Club Zdravlja - ForeverZen

Superhrana – upoznajte 15 supernamirnica

Vjerovatno ste već čuli za izraz superhrana kao i za dobrobiti koje organizmu, no znate li uistinu što je…

Iako je moguće dobiti potrebne vitamine i minerale iz pomno odabranih namirnica, istraživanja pokazuju da mnogim…

Ako želite iskoristiti sve prednosti boravka na otvorenom, svakako biste trebali dodati šumsko kupanje na…

Zagrljaji su toliko svestrani da ih ljudi širom svijeta koriste kako bi izrazili svoje osjećaje; od radosti i…

8 prirodnih načina kako ga se riješiti jednom zauvijek Svi smo mi ponekad pod stresom, no kad bismo ga…

Ako izbjegavate vježbanje jer mislite da je potrebno puno vremena ili opreme, onda imam neke dobre vijesti: ne…

Kada biste znali da je nešto potpuno besplatno, potpuno pristupačno bez obzira gdje se nalazite i dokazano da vam…

Eksplozivni trening može brzo istopiti salo oko trbuha i uključuje vježbanje na 90-100 posto vašeg maksimalnog…

Je li nedostatak željeza bolest današnjice i kako prirodnim putem povećati željezo u krvi? Željezo je neophodan…

Sljedećih 10 jednostavnih vježbi istezanja pomoći će vam da vrlo brzo smanjite napetost u vratu, ramenima, leđima i…